フェルデンクライス 5月のレッスン

  • 2018.05.13 Sunday
  • 18:11

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

ハート

ゴールデンウィーク後の重たい体に、

寒くなったり、暑くなったりの

気温差の激しい毎日。。。Dosomo_kao9

 

今日は雨ですが、

気づくと、

もう、窓の外の紫陽花に蕾がついていました。

 

‥梅雨も近い!?

 

 

★5月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・5月 27日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

スマホの方はこちらへ

 

☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

 

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フェルデンクライス 4月のレッスン

  • 2018.04.01 Sunday
  • 16:30

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

桜

あまり風邪をひかないのですが、

めずらしく熱を出して、

寝込みました。

 

今日は4月1日。

やっと起きだして、

映画『グレイテスト・ショーマン』を観に行き、

帰りに、国立大学通りの桜を・・・

 

もうほとんど葉桜でした…。

 

そういえば今年は、忙しくて

満開の時期に来られなかった。

 

だから風邪ひいたのか‥?

 

ソメイヨシノはだいぶ散っていましたが、

しだれ桜は見頃でした!

 

 

 

私のたこ焼きと‥

それを狙ってウロウロしているハト。

 

★4月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・4月 22日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

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フェルデンクライス 3月のレッスン

  • 2018.03.13 Tuesday
  • 22:16

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

桜

あたたかくなってきました。

 

でも、‥ちょっと花粉が多いですね。

私はそれほどひどい花粉症ではないのですが、

くしゃみが出ます‥。

 

今月のグループレッスンは、

第3週目。

今度の日曜日になります。

 

★3月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・3月 18日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

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フェルデンクライス 2月のレッスン

  • 2018.02.12 Monday
  • 10:23

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

正月

今年は、本当に寒いです。

インフルエンザも大流行。

 

幸い、風邪にもインフルエンザにもかからず

持ちこたえていますが…。

 

寒いと、無意識に力が入って

体がかたまります。

猫背になっていませんか?

 

今月は、肩甲骨をたくさん動かすレッスンです。

肩甲骨は背中でどこにも固定されずに浮いています。

 

筋肉がかたまって、背中にはりついていると

窮屈です。

 

肩甲骨が自由に動くと

呼吸が楽になり、

気分も軽くなりますょ。

 

 

スタジオに行く途中の花壇は

少し春色になっています。

 

 

★2月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・2月 25日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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フェルデンクライス 1月のレッスン

  • 2018.01.11 Thursday
  • 21:18

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

花

年が明けて、もう10日もたってしまった!

今年最初の、

フェルデンクライス、グループレッスンです。

 

★1月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・1月 28日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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フェルデンクライス 11月のレッスン

  • 2017.11.12 Sunday
  • 16:57

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

花

だんだん冬っぽくなってきました。

 

少し前の写真ですが、

家のそばに、栗林があって

季節の変化を感じます、

 

 

 

★11月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・11月 26日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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フェルデンクライス 10月のレッスン

  • 2017.09.24 Sunday
  • 17:11

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

ばら

少し秋っぽい花が咲いています。

 

★10月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・10月 15日(日)

  時間:10:10〜12:20

 ※今月は第3日曜日です。

 ※開始が10:10です
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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もうすっかり秋っぽいですが、

スタジオに向かう坂の途中は、

こんなにきれいです!

 

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フェルデンクライス 9月のレッスン

  • 2017.09.07 Thursday
  • 22:05

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

ねこ

東京はもう、残暑を通り越して

秋のような・・。

 

朝晩も涼しいので、

昨夜、タオルケットをやめて、

夏掛けの布団を出しました。

 

体調を崩さないように!

 

★9月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・9月 17日(日)

  時間:11:10〜12:20

 ※今月は第3日曜日です。


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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キッチンにミントの鉢を買いましたハート

 

 

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フェルデンクライス 8月のレッスン

  • 2017.07.30 Sunday
  • 13:29

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

朝顔

7月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、

ここ数日急にすごしやすい気温になって

 

朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥!

と思いますが、

 

逆に、こんな天気でいいの??

と、心配になったりもします・・。

 

適度な夏らしさがいいです。

こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^

 

 

★8月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・8月 27日(日)

  時間:11:10〜12:20


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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フェルデンクライス 7月のレッスン

  • 2017.07.08 Saturday
  • 17:26

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

あさがお

突然の猛暑日で・・

暑いです。

 

九州の大雨の災害や、

北海道でも、35℃を越える暑さだとか。

 

 

近くに、素敵な栗林があるのですが、

緑の栗の実がなっていました。

季節はどんどん進んでいく。

 

 

 

暑さのストレスでかたまった体を、

ゆるめてみませんか?

 

★7月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・7月 23日(日)

  時間:11:10〜12:20


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

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