フェルデンクライス 2月のレッスン

  • 2018.02.12 Monday
  • 10:23

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

正月

今年は、本当に寒いです。

インフルエンザも大流行。

 

幸い、風邪にもインフルエンザにもかからず

持ちこたえていますが…。

 

寒いと、無意識に力が入って

体がかたまります。

猫背になっていませんか?

 

今月は、肩甲骨をたくさん動かすレッスンです。

肩甲骨は背中でどこにも固定されずに浮いています。

 

筋肉がかたまって、背中にはりついていると

窮屈です。

 

肩甲骨が自由に動くと

呼吸が楽になり、

気分も軽くなりますょ。

 

 

スタジオに行く途中の花壇は

少し春色になっています。

 

 

★2月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・2月 25日(日)

  時間:11:10〜12:20
  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

 ⇒スマホの方はこちらへ

 

☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

 

          ⇒ブログのTOPへ

 

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